30 Day Challenge Mindfulness French
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DYCHALMIF
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Défi 30 jours Pleine Conscience
Défi PLEINE CONSCIENCE en 30 jours.Une a activité quotidienne pendant 30 jours pour vivre dans le présent.
La pleine conscience est la capacité à être présent(e), à vivre dans le moment, totalement investi(e) dans ce que l’on fait. Pratiquer la pleine conscience a de nombreux avantages autant pour la santé mentale que physique, tels qu’une meilleure concentration, mémoire accrue, renforcement du système immunitaire, intensification du bonheur, réduction du stress et de l’anxiété. Pourtant, on a tendance à vivre constamment en pilote automatique, en pensant au passé ou en planifiant le futur. Ce défi Pleine Conscience en 30 jours offre de nombreux exercices qui t’aideront à être plus connecté(e) à la vraie vie et à atteindre sérénité, satisfaction et lucidité.
La pleine conscience est la capacité à être présent(e), à vivre dans le moment, totalement investi(e) dans ce que l’on fait. Pratiquer la pleine conscience a de nombreux avantages autant pour la santé mentale que physique, tels qu’une meilleure concentration, mémoire accrue, renforcement du système immunitaire, intensification du bonheur, réduction du stress et de l’anxiété. Pourtant, on a tendance à vivre constamment en pilote automatique, en pensant au passé ou en planifiant le futur. Ce défi Pleine Conscience en 30 jours offre de nombreux exercices qui t’aideront à être plus connecté(e) à la vraie vie et à atteindre sérénité, satisfaction et lucidité.
SKU | DYCHALMIF | Coming Soon From X Days | 7 | Available Date | 14 mai 2022 | EAN | 8436564297167 | Doiy Catégorie | Fun | Launch Season | 2021.2 | Marque | Doiy by The Wow Effect Company |
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